Schmetterball (Smash)

Der Schmetterball, auch Smash (engl. „zerschmettern“) genannt, ist zumeist ein klassischer Angriffsschlag. Die Bewegung des Schlägers ähnelt der beim Aufschlag. Der Schmetterball ist aber wesentlich schwieriger, weil der Gegner und nicht Sie die Stelle bestimmt wo der Ball ankommt. Andererseits dürfen Sie die Filzkugel aber im Gegensatz zum Aufschlag im ganzen Feld platzieren.
Der Ball wird meist über den Kopf geschlagen und erreicht eine hohe Geschwindigkeit. Unter allen Schlagtechniken ist der Schmetterball die kraftvollste und aggressivste Angriffstechnik. Der Smash wird hart und knapp über dem Netz geschlagen, der Gegner kann ihn nur schwer erreichen.
Der Schmetterball ist eine Antwort auf den Lob, einen sehr hohen und nicht selten aus der Bedrängnis heraus gespielten Schlag. Ein Grossteil der Schmetterbälle werden in der Nähe des Netzes geschlagen oder zumindest in der Mitte des Spielfeldes. Er ist in der Regel ein Vorhandschlag; der Rückhandsmash ist wegen der hohen technischen Anforderungen nur schwer auszuführen – besonders für Anfänger. Wenn Sie den Schmetterball richtig beherrschen, kann er dafür eine sehr wirkungsvolle Waffe sein.

Schlagtechnik

Zur Ausführung des Smash müssen sie seitlich mit leicht gebeugten Knien stehen. Sie brauchen eine sichere Standposition. Halten Sie den Schläger in der Mitte des Griffes. Für die Ausholbewegung führen Sie den Schläger nach hinten oben, bauen Sie Spannung in Ihrem Körper auf und visieren Sie den ankommenden Ball mit der freien Hand an. Je nachdem, wie hoch der Ball ankommt, können Sie mit dem rechten Bein leicht oder stärker in die Luft springen – als Linkshändler springen Sie mit den linken Fuß ab. Auf diesem Weg erzielen Sie einen Hebeleffekt, der Schlag erhält mehr Energie.
Es folgt eine kurze Ausholbewegung hinter dem Kopf als eine Art Schleife. Wenn der Ball auf den Schläger trifft, ist es entscheidend, dass Ihr Schlagarm voll durchgestreckt ist. Der Ball sollte am höchstmöglichen Punkt über dem Kopf mit dem oberen Drittel des Schlägers getroffen werden.
Wenn Sie hingegen in der Nähe des Netzes stehen, können Sie den Ball auch vor dem Körper schlagen.
Gleichgültig wie Sie schlagen, drehen Sie ihren Oberkörper während der Schlagbewegung in eine frontale Stellung zum Netz. Dadurch unterstützen Sie die Ausholbewegung des Armes und erreichen die größtmögliche Schlagintensität. Wenn Sie für den Schmetterball abspringen mussten, landen Sie auf den linken Fuß. Wenn Sie die Bewegung aus dem Stand ausgeführt haben, verlagern sie lediglich das Gewicht aus den linken Fuß. Der Schläger sollte die Bewegung vor der linken Hüfte beenden und nach unten zeigen.

Rückhandschmetterball

Der Rückhandschmetterball wird als Reaktion auf einen überraschenden Lob verwendet, wenn der Ball mit dem Vorhandschmetterball nicht mehr zu erreichen ist.
Führen Sie den Schläger zur Ausholbewegung über die Rückhandseite nach hinten oben und drehen Sie den Oberkörper nach links, bis Ihr Rücken fast ganz zum Netz zeigt. Führen Sie den Ellenbogen des Schlagarms soweit nach oben, dass der Schläger fast senkrecht nach unten zeigt. Neigen Sie dann den Oberkörper nach hinten, verlagern Sie das Gewicht auf das hintere Bein und springen Sie ab.
Während dem Sprung strecken Sie Ihren Arm. Bis zum Treffpunkt von Schläger und Ball muss der Arm voll ausgestreckt sein. Wie bei dem Vorhandschmetterball landen sie dann auf dem linken Fuß.